Zumba Mont-Dol, Saint Pierre de Plesguen, Combourg, La Gouesnière.

Bouger et s’amuser !

La Zumba combine des pas de danse et d’aérobic. C’est un excellent entrainement cardio-vasculaire améliorant le tonus musculaire, l’endurance, la coordination et l’estime de soi  tout en s’amusant sur des musiques dynamiques, festives et entraînantes.

Les cours collectifs sont accessibles à tous, aucun pré-requis en danse n’est nécessaire.

Venez vous dépenser dans une ambiance festive et conviviale (à partir de 16 ans).
Tenue à prévoir pour les cours : Baskets (dédiés à un usage en salle), legging, short ou pantalon de sport - brassière de sport - serviette - bouteille d'eau